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La nutrición pediátrica es un pilar fundamental para garantizar el crecimiento y desarrollo óptimo de los niños desde sus primeros días de vida. Durante los primeros años, el cuerpo y el cerebro atraviesan etapas críticas de formación que requieren un aporte adecuado de nutrientes para desarrollarse de manera saludable. Además, una dieta equilibrada en esta etapa no solo fortalece el sistema inmunológico, sino que también establece las bases para prevenir enfermedades crónicas en la adultez.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida. La leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos, ya que contiene todos los nutrientes esenciales en las proporciones adecuadas, además de anticuerpos que protegen contra infecciones. Este acto también refuerza el vínculo emocional entre la madre y el bebé, promoviendo bienestar físico y emocional.
Alrededor de los seis meses, los bebés comienzan a explorar nuevos alimentos en un proceso conocido como alimentación complementaria. Este momento es clave para introducir hábitos saludables, texturas y sabores variados, fomentando el desarrollo de una relación positiva con la comida. Sin embargo, es vital seguir las recomendaciones de un profesional de la salud para evitar deficiencias nutricionales o reacciones adversas, como alergias alimentarias.
A medida que los niños crecen, sus requerimientos nutricionales cambian. Durante la niñez y la adolescencia, es importante proporcionar una dieta balanceada que incluya frutas, verduras, proteínas, cereales integrales y grasas saludables. Esto contribuye no solo a su crecimiento físico, sino también al desarrollo cognitivo, la energía diaria y la formación de hábitos saludables que perdurarán toda la vida.
En Clínica Alelí, la Dra. Lucila se especializa en cuidar la salud de los más pequeños desde el nacimiento hasta la adolescencia. Ofrecemos servicios de nutrición pediátrica que incluyen:
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